Unser Physiotherapeut empfiehlt
Bewegung im Alter, also regelmäßig Gymnastik zu treiben, spazieren zu gehen, zu wandern und Koordinationsübungen zu Hause sorgen laut wissenschaftlichen Erkenntnissen dafür, dass wir länger unbetreut und selbständig wohnen können und sind eine sehr gute Prävention gegen Demenz. Hier gehts zum vollständigen Bericht und unseren Artikeln für das Koordinationstraining Physioshop24 | Balance & Koordination | Der Onlineshop für Pysiotherapie, Krankengymnastik, Massagepraxen
