Übungen mit dem Gymnastikband kräftigen rasch die Muskulatur und verbessern das Zusammenspiel der Muskeln. Das beiliegende Übungsposter zeigt Ihnen wie. Gerade bei sitzenden Tätigkeiten hilft eine kurze Entspannungspause und einige Übungen mit dem Tilia Physiofitnessband Verspannungen vorzubeugen und den Kopf wieder frei zu machen.
Tilia Physiofitnessband: 100% Latex in verschiedenen Stärken und Farben extra-leicht/gelb, leicht/rot, mittel/grün, stark/blau, extra-stark/schwarz
Wir empfehlen dazu: Griffe für Bänder (paarweise), Türanker für Bänder (einzeln)
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